Forma conveniente de entrega de líquidos; apoia o metabolismo energético e a função do sistema nervoso. As vitaminas B desempenham papéis importantes em quase todos os sistemas fisiológicos do corpo. Alguns dos principais papéis de apoio incluem metabolismo de nutrientes e energia, bem como produção de DNA, hemoglobina, neurotransmissores e hormônios. Níveis ótimos de vitaminas do complexo B têm sido associados à saúde celular, cardiovascular, neurológica e psicológica. As vitaminas B são essenciais para a função mitocondrial basal como coenzimas metabólicas, desempenhando um papel fundamental na produção de energia e no metabolismo dos nutrientes. As vitaminas B também desempenham um papel crítico na promoção da síntese de DNA e na metilação saudável. A metilação é um regulador chave da expressão genética e da função celular. A metilação saudável é vitalpara a saúde celular, síntese de DNA, produção de hormônios e neurotransmissores e metabolismo energético. As vitaminas B atuam como cofatores e doadores de metila em uma variedade de reações bioquímicas importantes que ocorrem nas células sanguíneas, neurônios, vasculatura e muitos outros tecidos.