"A vitamina B12 normal, ou cianocobalamina, deve ser absorvida e então convertida pelo corpo em uma forma ativa para ser usada. Devido a variações genéticas, alguns indivíduos podem ter problemas para converter B12 nas formas ativas. 

A adenosilcobalamina, também conhecida como dibencozida, é a forma ativa da B12 usada pelas mitocôndrias, a usina de energia em cada célula.  A vitamina B12 é uma vitamina essencial encontrada em alimentos como carne, peixe e laticínios. Embora o corpo possa armazenar vitamina B12 no fígado, a deficiência pode resultar de dificuldades na conversão da cianocobalamina em vitamina B12 ativa. Nos alimentos, a B12 liga-se às proteínas, e o ácido clorídrico (HCl) no estômago, juntamente com o Fator Intrínseco (FI), são necessários para que os humanos absorvam adequadamente essa vitamina. Quantidades insuficientes de HCl ou FI podem levar a níveis inadequados de B12. * Além disso, os vegetarianos e especialmente os veganos podem precisar de B12 adicional que não obtêm em sua dieta. 

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