Nossos suplementos de melatonina ajudam a ritmos circadianos, sono saudável e repousante, saúde imunológica e muito mais, ajudando a prevenir o estresse oxidativo.
A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido triptofano. Principalmente sintetizada na glândula pineal, a melatonina é liberada principalmente à noite para facilitar o adormecimento. Além do apoio ao sono saudável, a melatonina pode ajudar a prevenir o estresse oxidativo para promover a função cerebral saudável, a saúde imunológica e muito mais.
A melatonina aumenta a velocidade do sono e aumenta a qualidade do sono. Também oferece proteção poderosa contra os radicais livres.
Benefícios da melatonina
· Promove sono reparador
· Ajuda a suportar ritmos circadianos e função imunológica
· Promove a saúde do DNA celular
· Ajuda a inibir o estresse oxidativo e a proteger contra os radicais livres
Melatonina: Apenas para apoiar o sono?
As pessoas tomam melatonina para incentivar o sono ideal, mas a melatonina também suporta outros sistemas corporais importantes: ajuda a prevenir o estresse oxidativo, protege a saúde imunológica e apóia a função cognitiva. Portanto, a melatonina mostra apenas um sono reparador, mas bem-estar geral.
A melatonina aumenta a velocidade do sono e aumenta a qualidade do sono. Também oferece fortes radicais livres de DNA e suporta DNA saudável.
A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido triptofano. É sintetizado principalmente pela glândula pineal no cérebro e liberado principalmente à noite para facilitar o adormecimento.
Além do apoio ao sono saudável, a melatonina oferece proteção contra os radicais livres e demonstrou apoiar a saúde imunológica, a função cerebral saudável e muito mais.
Melatonina e sono
Uma boa noite de sono é vital para a saúde e o bem-estar. Mas muitas pessoas têm dificuldade em adormecer e permanecer adormecido. Os padrões de sono saudáveis são regidos pelos ritmos circadianos do seu corpo, e a melatonina ajuda a manter os ritmos circadianos em sintonia.
Porém, a liberação de melatonina diminui com a idade e pode ser afetada por jet lag, turnos e muito mais.2-5 A melatonina promove padrões saudáveis de sono / vigília
Melatonina e oxidação
A melatonina também oferece forte proteção contra o estresse oxidativo. A melatonina é especialmente importante para apoiar o DNA celular saudável e as mitocôndrias, pois ajuda a evitar danos oxidativos, eliminando diretamente os radicais livres. 8-10 A melatonina não produz mais antioxidantes.
Melatonina e saúde imunológica
A melatonina tem um efeito benéfico no sistema imunológico.13 Ativa as células T-helper, que estimulam outras células imunológicas, aumentando a resposta do sistema imunológico a moléculas estranhas.
Melatonina e saúde cognitiva
O declínio cognitivo relacionado à idade pode estar diretamente correlacionado aos níveis de melatonina.15 A suplementação de melatonina pode ajudar a proteção normal do cérebro contra os radicais livres e ajudar na função cognitiva.