As cápsulas e o pó de taurina fornecem doses eficazes desse aminoácido contendo enxofre, encontrado principalmente em carne e marisco. Portanto, os vegetarianos e não comedores de carne/peixe podem não estar cumprindo suas exigências em relação À taurina.
As cápsulas e o pó de taurina fornecem doses eficazes desse aminoácido contendo enxofre, encontrado principalmente em carne e marisco. Portanto, os vegetarianos e não comedores de carne / peixe podem não estar cumprindo suas exigências em relação À taurina. Os cientistas não sabem ao certo se os humanos produzem taurina suficiente, e níveis elevados de homocisteína geralmente sugerem que o corpo pode estar tendo dificuldades em produzir esse composto. A taurina também é necessária para produzir ácido biliar e taurocólico. A versão em pó facilita a obtenção de doses significativas para pessoas que não gostam de engolir cápsulas ou precisam de doses mais elevadas deste aminoácido.
Uso Recomendado: (cápsulas) Como suplemento dietético, tome uma cápsula por dia, ou conforme indicado pelo seu médico. (em pó) Como suplemento dietético, tome 1,5 gramas (aprox. 1/4 colher de chá) por dia, ou conforme indicado pelo seu médico.